Psykofyysinen psykoterapia

Psykofyysinen terapia on kokonaisvaltainen hoitomuoto, joka yhdistää sekä psykologiset että fyysiset lähestymistavat potilaan hyvinvoinnin parantamiseksi. Terapian perusajatuksena on, että keho ja mieli ovat erottamattomasti yhteydessä toisiinsa, ja että fyysisten oireiden käsittely voi helpottaa myös psyykkisiä ongelmia, ja päinvastoin. Psykofyysisessä terapiassa käytetään erilaisia menetelmiä, kuten hengitysharjoituksia, rentoutumistekniikoita, kehollista tietoisuutta lisääviä harjoituksia sekä terapeuttista keskustelua. Tämän terapian tavoitteena on auttaa yksilöä saavuttamaan tasapainoa ja harmoniaa kehonsa ja mielensä välillä, mikä voi johtaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja elämänlaadun parantumiseen.